Alamak… Dah overdue 40 minggu..!! Apa nak buat..?? Bahaya ke ..

As’salamualaikum dan Salam Sejahtera.. Alamak.. Dah overdue 40 minggu..!! Apa nak buat ni..?? Dup dapp dupp dappp….!!!! Berdebar-debar, gemuruh, nervous, takut, rasa nak nangis, rasa tak tentu arah..??  Ahaaa… macam-macam rasa ada! Ini lah realiti emosi yang di lalui Nina tatkala ni.. Giler laa kalau cakap tak de rasa apa-apa. Sapa cakap ok jer…. bohong lah tu! Tok sah laaa nak cover line.

Apa nak buat bila kandungan dah overdue 40 minggu?

Bertenang / Relax

Relax?? Hohohooo… Camner nak relax? Stress ooo… Ini ayat yang kita akan dengar bila kita tanya. Tipikal answer kata omputeh! Doktor dan nurse pasti akan jawab gini. Bukan apa, untuk kita tidak terlalu gemuruh. Risau nanti jantung tuu berdegup laju setiap masa bak kena kejar anjing nanti. Hahaha… Sakit lain lak datang nanti. Haru jer… habis nak buat apa? Relax , bertenang dan perbanyakkan berzikir. Doa banyak-banyak..!! **Esok lusa keluar laa baby tuu…** Ayat sedapkan hati. 🙂

Diberi masa tambahan (tarikh EDD baru)

Ya, walaupun dah lepas overdue 40 minggu seperti yang tercatat kat dalam buku pink namun kita akan diberi masa tambahan. Haipp…!! Ingat game bola sepak aje masa tambahan! hahhaa…
Doktor akan beri kita tarikh baru – tambahan samada 6 hari lagi ataupun 10 hari lagi selepas overdue. Dalam tempoh tersebut, doktor akan scan lagi dan memantau perkembangan, air ketuban, uri, posisi dan kesihatan baby.

Ni nak share, kat dalam buku panduan baby ada kasitau.. Baby yang lahir di antara minggu ke 37 dan minggu ke 41 adalah NORMAL & HEALTHY PREGNANCY..!! Okey… Jangan risau sangat ehh… Selepas 42 minggu baru lah dikira bahaya! Akan tapi…. berjaga-jaga laaa

Catat carta pergerakkan baby

Ini sangat penting! Lagi nak dekat EDD lagi laaa kena betul-betul catat carta pergerakkan baby. Kena pastikan baby betul-betul bergerak! Sebab apa?
Takut baby meninggal dalam perut tanpa disangka! Nauzubbillah… Mohon di jauhkan… Namun, ini lah hakikatnya. Bukan apa, masa gini laa selalu tak perasan baby bergerak. Perut dah padat sangat, baby lak dah tak muat nak main bola dalam tu, sekadar buat lambai-lambai tangan ala model cat walk jer. Tendang pun ala-ala glecek bola jer bukannya macam sebelum ni umpama macam nak jaringkan gol penalti gamaknya. So kena sangat alert! Jangan mengada-ngada buat random tick kat buku pink tuu ya..!! kalau tak cukup 10 pergerakkan dalam tempoh 12 jam SILA TERUS KE HOSPITAL. Jangan degil! Penting sangat catat carta pergerakan baby…

Tips selepas 40 minggu. Nak buat apa ..??

Disebabkan kerisauan yang amat, banyak bahan ilmiah yang Nina baca dan tanya kat doktor dan nurse. Ini beberapa tips yang sukacita Nina nak share ngan korang.. Kita usaha lah kan, mana lah tau baby keluar normal dan awal dari tarikh matang kedua yang doktor bagi. Tak payah induce kann…?? Takut weyyy…. macam ngeri jer dengar citer induce! gggrrrrr……

Saat ni juga lah, kontraksi palsu sering terjadi. Kita dok risau, kadang tuu ingatkan dah nak bersalin sebab terjadinya tekanan kat ari-ari, sakit pinggang ke,  dan pelbagai lagi tanda-tanda awal nak bersalin sekali rupanya belum saatnya lagi. Huhuuu . .  . Standby aje laaa

Banyakkan berjalan dan naik turun tangga dan senaman ringan

Waktu lewat gini memang tak dinafikan payah nak berjalan ke sana ke sini. Apatah lagi nak suh banyakkkan berjalan siap naik turun tangga..!! Nak plak dah terasa baby dok kat bawah ni macam dah nak terkeluar jer rasa. Kann….?? Sakit ngilu kat ari-ari ni hokey! Tapi nak buat camner, kena gak laaa berjalan ya. Kalau tak de apa-apa masalah contohnya uri kat bawah ke, bergerak lah macam biasa tapi dalam pada tuu berhati-hati gak laaa ya.

Banyakkan mencangkung

Ya, banyakkan mencangkung.. Antara aktiviti mencangkung paling sesuai adalah cuci bilik air! Ahaa… Apalagi kasi nyah dari segala kuman, kilat, bersih, berkilau laa dinding, lantai kat bilik air korang. Selain tuu, buat senaman jalan itik! kuekk kuekkkk….. hehee . . . (tapi jangan memaksa sangat, ala kadar jer ehh.. Risau lak nanti kejang segala otot peha kaki!)

Lebih kerapkan hubungan suami isteri

Ssyyhhh ….. Tips ni ramai yang dok kata tapi nak citer sangat pun tak tau nak tulis type apa. hehee… Ramai dok bilang cara ini akan lebih melancarkan proses kelahiran nanti. Berdasarkan bacaaan buku tentang Kelahiran, sperma suami mengadungi prostaglandin, hormon ni akan mengakibatkan kontraksi pada rahim dan menyebabkan mulut rahim lebih senang terbuka. Kalau korang tak de sebarang masalah contoh uri kat bawah, selamat aje. Tidak membahayakan kandungan. Kalau kurang selesa dan sakit tuu normal kata doktor sebab dah berada kata bawah kann…

Buat senaman kegel

Masih teruskan senaman kegel agar rahim bersedia dan kuat untuk proses kelahiran nanti. Camner senaman kegel ni? Oopss…!! Camner nak citer ehh.. Alahai, kemut tau tak? hehee…. Seolah-olah menarik sesuatu dari dalam rahim dan tahan sekitar 10 saat dan kemudian lepaskan. Buat laa lebih kurang 10 kali gitu.

Berdoa

Banyakkan juga baca doa sehingga tiba saat nya baby keluar.

Allahumma yassir wala tu ‘ assir – Ya Allah, permudahkanlah dan jangan lah Kau sukarkan

Thummas sabiila yassarah – Kemudian jalannya dimudahkan (Surah Abasa : Ayat 20)

Nina sendiri masih ternanti-nanti saat kelahiran baby ke-5. Berdebar-debar sangat! Tak tau camner nak ungkapkan.. Biasanya kelahiran sebelum-sebelum ni minggu ke-38 dan 39 baby dah keluar normal. Huhuu . . .

Meh Nina kongsikan pengalaman dan Tips Nina bersalin mudah secara normal masa Nina lahirkan anak ke-4 Eilhan Mirza.

Doakan moga nanti dipermudahkan proses bersalin Nina dengan mudah, selamat .. Aamiin..

ppssttt >>>> Perkongsian Nina ni hanya sekadar dari pengalaman dan penceritaan dari doktor, nurse dan pengalaman kengkawan serta bacaan buku ilmiah yang Nina baca. Nina bukan doktor ehh…. hehee..