Bersenam satu aktiviti yang wajib untuk mengekalkan kesihatan dan berat badan. Bersenam untuk stamina atau ayat mudah keep fit kata omputeh. Bahaya Bersenam Waktu Malam ? Bila waktu korang selalu bersenam? Pagi atau petang ke malam lepas balik keje? Kalau tanya Nina, biasanya Nina bersenam di masa terluang. Payah nak set waktu dan harinya. Macam […]
Resipi Mudah Eat Clean : Sup Ayam Jernih | Clear Chicken Soup
Asyik kata nak diet, asyik kata menu diet tak syok. Acaner? Pastu ada kata menu diet tak sedap. Iyer ke? EatClean Resipi Sup Ayam Clear Chicken Soup Eh.. Sapa kata menu diet tak sedap? Antara menu diet eat clean yang Nina selalu masak – Sup Ayam Jernih atau nama omputeh dia Clear Chicken Soup. Menu […]
Eat Clean : Cara Masak Resipi IKAN SIAKAP STIM Ala THAI Sedap Mudah Cepat
Eat Clean Resipi Ikan Siakap Stim Lemon Sedap Mudah Cepat Sapa tengah diet tuuu? Meh rapat meh . . . Orang yang tengah diet biasa amalkan eat clean kann? Buat yang tak tahu, eat clean ni menu cara masak nya kukus, bakar, rebus, grill gitu. Semua nya tak de goreng-goreng mahupun menumis. Eat clean Resipi […]
Nak KURUS vs Sihat?? Iyer ke minum air rebusan Serai dan Halia boleh kurus? Apa khasiat nya..
Nak kurus tapi nak sihat juga ? As’salamualaikum dan Salam Sejahtera… Semua orang fikir bila kurus tuu sihat. Kann…?? Hakikatnya tak semestinya kurus tu sihat dan orang gemoks berbadan besar tuu sakit. Nehi nehi … !! Kalau korang rasa nak terus sihat dan secara tak langsung nak turunkan berat badan senang citer kurus laaa sikit, […]