Skip to content
Nina Mirza
Nina Mirza

Recipe & Review by Nina

  • Home
  • Lifestyle
  • Resepi
  • Parenting
  • Review
  • Tips
  • Travel
  • Drama Movie
Nina Mirza

Recipe & Review by Nina

September 18, 2025December 18, 2025

PERNAH PENAT

Tengah scroll-scroll Facebook tadi, tiba-tiba lalu satu posting ni kat timeline.
Ayat dia simple je, tapi menusuk… terus tertusuk ke dalam hati.
Macam tercuit luka lama yang tak pernah betul-betul sembuh.
Tiba-tiba teringat balik — betapa banyak benda yang kita, anak-anak Gen X, pernah pendam dalam diam.

Isi Kandungan hide
1 Related posts:
2 Kuih Cara Manis Berwarna-warni~
3 Merawat Ekzema Psoriasis dah jumpa cara selamat pada bay
4 Kuih Buah Melaka a.k.a Onde-Onde
5 Salam Ramadhan buat semua ...

Kita bukan tak sayang. Kita bukan nak merungut.
Tapi kadang hati ni penat sangat …
Bila semua beban atas bahu sendiri
dan kita terpaksa kuat – sebab takde siapa pun nampak saat kita jatuh.

ANXIETY Pantang Larang Makanan yang boleh dan tidak

Orang kata kita gen X ni macam sandwich. Ye laa tu. Tidak dinafikannya. Tersepit, terhimpit dan tak berdaya ke mana-mana pun. Sama macam sandwich . Terpaksa hadap

Pernah rasa
Dan tahu, ramai antara korang pun pernah rasa benda yang sama.
Jadi hari ni cuma nak share
Sebagai kenangan …
dan mungkin, boleh jadi sandaran untuk yang pernah terluka juga

Kadang kita tak perlukan jawapan
Cukup sekadar ada tempat nak luah
Cukup bila tahu, kita tak bersendirian dalam rasa terluka ni

Apa yang kita lalui, mungkin bukan luar biasa
Tapi ia tetap tinggal kesan —
parut halus yang hanya kita dan Tuhan je tahu

Bukan. Perkongsian ni tulis bukan untuk salahkan sesiapa
Cuma nak simpan sebagai peringatan
Ya, kita pernah kuat dalam diam
dan sekarang kita pilih untuk jadi kuat dengan suara

Lari jauh

Aku tulis ni bukan sebab nak ungkit.
Tapi sebab hati pernah luka,
dan sekarang aku pilih untuk sembuh — dengan cara paling lembut, iaitu berkongsi. Bukan mudah juga untuk berkongsi meluahkan rasa. Hakikat sebenar hati ini meronta-ronta untuk terus membisu, beku dan hampir mati.

Kalau korang yang baca ni pernah rasa benda yang sama,
tak apa… pelan-pelan kita belajar lepaskan
Pelan-pelan kita bina sempadan walau dalam keterpaksaan. Jaga kesihatan mental dan emosi kita agar dapat terus bernyawa, punya rasa.
Dan pelan-pelan juga… kita maafkan apa yang tak sempat dibetulkan dulu

Terima kasih sebab baca sampai habis
Moga tulisan ni jadi pelukan kecil buat hati korang yang pernah terluka juga
Dan kalau rasa tulisan ni boleh jadi kekuatan untuk orang lain — silakan kongsi
Sebab kita semua tengah belajar untuk sembuh
sama-sama

Related posts:

Kuih Cara Manis Berwarna-warni~

Merawat Ekzema Psoriasis dah jumpa cara selamat pada bay

Kuih Buah Melaka a.k.a Onde-Onde

Salam Ramadhan buat semua ...

Lifestyle Ceritera NinacoretanGen Xkisah akuMental healthPenatPernahSandwichSendiriUsaha untuk Sembuh

Post navigation

Previous post
Next post

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CATEGORIES

  • Drama Movie
  • Lifestyle
  • Parenting
  • Resepi
  • Review
  • Tips
  • Travel

ABOUT ME

Nina Mirza

Lifestyle & Parenting Blogger since 2011.

Mendapat pendidikan dalam Business Management dan berpengalaman lebih 10 tahun dalam Banking, Property dan bidang Oil & Gas.

Blog NinaMirza.com adalah satu medium dimana Nina kongsikan segala resipi dan tips tentang masakan, kecantikan, parenting, travel dan review produk dan event.

Hubungi Nina untuk lebih lanjut
Email : nina.azlan1@yahoo.com

AWESOME BLOG

©2026 Nina Mirza | WordPress Theme by SuperbThemes